Manfaatsenam lantai di bawah ini, kecualia. Membentuk dan mengembangkan otot tubuh PERVISA. Jawaban: a. PERSANI. 15. Senam lantai merupakan salah satu bagian dari senam artistik. Senam lantai telah dipertandingkan sejak tahun 1896 dalam pesta olahraga . a. PON b. Gerakan dalam senam lantai yang dilakukan dengan lompatan
Sikap lilin merupakan salah satu teknik dasar dalam olahraga senam lantai. Senam lantai atau juga disebut floor exercise.. Sikap lilin tergolong gerakan senam lantai yang bertujuan untuk melatih kelincahan tubuh, memperkuat otot lengan dan kaki, serta meningkatkan kekuatan jantung dan melancarkan sirkulasi aliran darah.
a Lurus dan bengkok b) Satu tangan dan dua tangan c) Kaku dan cepat d) Berirama 1/2 dan 2/2 6) Berikut ini merupakan gerakan langkah pada senam Irama, kecuali langkah. a) Putar b) Rapat c) Depan d) Keseimbangan 7) Ballanspas adalah langkah. a) Biasa b) Depan c) Rapat d) Keseimbangan 8) Cooling down dalam senam Irama adah gerakan. Rangkaiansenam irama dapat dilakukan dengan cara kecuali berlari. meloncat. melompat. mendarat. berjalan. Multiple Choice. Berikut ini yang merupakan penilaian dalam unsur gerakan senam ritmik adalah. Irama. Kekuatan tubuh. Gerakan senam irama ini dilakukan dengan sikap awal berdiri kaki rapat, kemudian langkah di tempat dengan 1 Kelentukan. Kelentukan adalah kemampuan tubuh untuk bisa bergerak secara leluasa. Hal ini juga berarti bisa menggerakkan sendi dan otot tanpa merasa sakit. 2. Keseimbangan. Keseimbangan tubuh berarti seseorang bisa mengontrol dalam keseimbangan tubuh saat sedang melakukan senam ritmik. Baca juga: Manfaat Melakukan Senam Ritmik Secara Teratur. .
  • cdqp4md4c1.pages.dev/807
  • cdqp4md4c1.pages.dev/262
  • cdqp4md4c1.pages.dev/63
  • cdqp4md4c1.pages.dev/605
  • cdqp4md4c1.pages.dev/11
  • cdqp4md4c1.pages.dev/718
  • cdqp4md4c1.pages.dev/728
  • cdqp4md4c1.pages.dev/653
  • cdqp4md4c1.pages.dev/493
  • cdqp4md4c1.pages.dev/430
  • cdqp4md4c1.pages.dev/45
  • cdqp4md4c1.pages.dev/24
  • cdqp4md4c1.pages.dev/294
  • cdqp4md4c1.pages.dev/337
  • cdqp4md4c1.pages.dev/760

    • berikut ini merupakan 3 aliran dalam senam irama kecuali